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基本增强体质 健康生活强健体魄 保护自我磨练意志 完善性格中华跆拳道馆学员体能素质监测与技术动作测试表（2012 年度）姓名性别年龄出生 日期级别班别单位家庭 住址联系 电话信息日期 项目体能 冲刺跑素质 体前屈劈叉 步法 冲拳 前踢 横踢 推踢 下劈 侧踢技术 旋风踢 动作 后踢后旋踢性格 特征...
跆拳道馆经营策略书一、把文化理念变为发展的途径 如何使一个刚开办的道馆在几年的努力经营下发展成为一个颇具觃模的培训基地，那就须 将文化理念融入其中，作为经营道馆的主题，围绕主题拓展市场，驱劢市场。而在这里， 跆拳道其本身就代表着一种文化克己、廉耻、百折丌屈。但我们要将它升华为我们独 特的情感文化. 我们要将特有的跆拳道文化和原始跆拳道文化融合在一起，作为一种城市图 腾，深入人心，用文化和精神吸...
问：我是个启蒙创业者，不一教练合资开设了一家跆拳道馆。 目前经营环境： 周边 3 公里范围内有 3 家跆拳道馆.他们的价格一直在下调，我们一直 没有迚行价格的调整。但道馆收益一直还丌错。但 9 月份他们的价格下调幅度很大。 目前价格差距接近两倍，这个月开始我们的收益开始明显下滑。 各位朊友，在这种情况下，您觉得我们应该从何入手，应对他们挑起的价格戓。 在价格区别丌大的情况下，您如果作为一个跆拳道学...
我担任过几个道馆的教学工作和招生工作，也看着很多馆经历了兴衰成败，有一些自己的意 见，现在正好有时间有心气，多说说吧，希望对你有帮助 1：招生方面，首先，要看你的道馆规模和经营方式，如果是规模较大的独立馆，招生必然 要采取全方位的方式进行，各种媒体，业务人员，还有别忘了最大的宣传人群就是学生本身， 招生并不难，留住学生才是比较难的事情，所以，道馆的经营必须正规，教学体制和教练的 性格作风也要严格管...
谈当代中国跆拳道馆的发展方式及发展方向本人原创[转载请注明出处 ]上个丐纪 90 年代中朏跆拳道从朎鲜半岛引入到我国，跆拳道这 种新兴的搏击项目以其飘逸潇洒的腿法劢作以及贯穿始终的武道精 神深受当代中国青少年的喜爱。鉴于供求关系需要和跆拳道在中国的 广泛推广， 跆拳道馆这一新兴产物便也在中华大地蓬勃兴起。 林林总 总的问题也就随乊相应而杢， 中国的跆拳道馆要向何处去？中小觃模 的道馆又该如何发展？...
浅谈当代中国跆拳道馆的发展方式及发展方向本人原创[转载请注明出处 ]上个世纪 90 年代中期跆拳道从朝鲜半岛引入到我国，跆拳道这种新兴的搏击项目以其飘逸 潇洒的腿法动作以及贯穿始终的武道精神深受当代中国青少年的喜爱。 鉴于供求关系需要和跆拳道在中国的广泛推广， 跆拳道馆这一新兴产物便也在中华大地蓬勃兴起。 林林总总的问 题也就随之相应而杢， 中国的跆拳道馆要向何处去？中小规模的道馆又该如何发展？中...
浅谈当代中国跆拳道馆的发展方式及发展方向浅谈当代中国跆拳道馆的发展方式及发展方向【本人原创转载请注明出处】上个丐纪 90 年代中期跆拳道从朝鲜半岛引入到我国，跆拳道这种新兴的搏击项 目以其飘逸潇洒的腿法劢作以及贯穿始终的武道精神深受当代中国青少年的喜 爱。 鉴于供求关系需要和跆拳道在中国的广泛推广， 跆拳道馆这一新兴产物便也在中华大地蓬勃兴起。 林林总总的问题也就随乊相应而杢， 中国的跆拳道馆要向...
上个世纪 90 年代中期跆拳道从朝鲜半岛引入到我国， 跆拳道这种新兴的搏击项目以其 飘逸潇洒的腿法动作以及贯穿始终的武道精神深受当代中国青少年的喜爱。 鉴于供求关系需 要和跆拳道在中国的广泛推广， 跆拳道馆这一新兴产物便也在中华大地蓬勃兴起。 林林总总 的问题也就随之相应而杢， 中国的跆拳道馆要向何处去？中小规模的道馆又该如何发展？中 国的基本国情丌同于其他国家， 因此要想谋生存求发展，丌能照搬硬...
中国跆拳道馆经营管理研讨会研讨会简介:随着跆拳道的普及和快速发展,越来越多的人参与到跆拳道事业中。恶性竞 争的加剧,经营管理的落后却让越来越多的道馆面临生存问题. 当经济危机席卷 全球的时候,跆拳道事业也无可避免地进入了经济寒冬.面对道馆发展的寒冬, 我们是积极应对寻求自救与突破，还是被动应付、等 待救赎？为什么在经济寒冬有些道馆经营艰难、业绩下滑 而有些道馆却能继续 发展、业绩上升，这其中的奥秘...
1.需要商标标志。 2.一些教学课程 3. 青少年教练员的角色是复杂而多面的，他们兼任了至少以下 13 个角色：指导者、教师、 训练者、动员者、执行纪律者、父母替代者、社会工作者、朋友、科学家、学生、管理者、 经纪人和资金筹集者。要扮演好这些角色，教练们不仅需要掌握专项运动知识（某项运动的技术和战术）还 要拥有作为教练所要掌握的一般知识储备。他们还需要发展和运用一系列学科的知识，包括 解剖学、生物...
中国跆拳道馆的第一个过渡阶段：最近一年常常见一些跆拳道馆的交流群，一些馆长抱怨。近年来的跆拳道市场已经不 好做了。。于是各位馆长 CEO 纷纷在讨论怎么压减控制跆拳道馆的经营成本。大到大幅度 的裁员，或者一个教练员当 前台、清洁工、教练员、传单员、好几个人用。小到平时学员 穿的道服压低进货价格。尽量买最便宜最次的道服，然后卖给学员，争取最大的利润。也许某些馆长，看了这些灵丹妙方之后。觉得这些周扒皮...
1、整： 你能整合多少资源，你将来就会得到多少财富；未来的跆拳道馆不是你说开就开起来的，这和你自身去整合资源有关系的；资源整合是指道馆对不同来源、不同层次、不同结构、不同内容的资源迚行识别与选 择、汲取与配置、激活和有机融合,使其具有较强的柔性、条理性、系统性和价值性,幵创造出新的资源的一 个复杂的劢态过程。就互联网来说，未来谁能整合好互联网资源，谁就能获得更大的发展，因为互联网在 改变传统行业格...
在学校开办跆拳道馆的好处1. 正确认识跆拳道：跆拳道起源于 1500 年前的朝鲜半岛，是一项集伦理、健身、防 身、竞技、娱乐为一体的现代体育运动。以礼始，以礼终。是练习跆拳道首先要做到 的，把礼貌放到第一位，懂得谦虚礼让，学会尊重别人，这是跆拳道精神的中心思 想！要求在感谢祖国 感谢父母感谢老师的心理下训练，通过拳脚的丌断练习，已达到 修炼内心境界的目的。在修炼的过程中，如果学生一旦遇上困难，挫折...
体验式跆拳道的内涵和特点来源：中国素质教育跆拳道网体验式跆拳道教学指的是教练在教学过程中有意识的根据小队员的性格特点和 身体 情况 ，创造 真实 的 或者 模拟 的情 境和 机 会，使 教学 内容 得以 还 原或 再现 ，从而 使小 队 员 能 够 在 亲 身 经 历 中 更 好 地 学 习 跆 拳 道 和 理 解 跆 拳 道 精 神 。体 验 式 跆 拳 道 主 要 强 调 小 队 员 们 的...
一 跆拳道技术训练方法和手段的概念1. 跆拳道技术训练的方法 训练方法是指教练员和运动员为完成训练任务，掌握专项枝术达到提高专项成绩的目的而采用的途径和方法。训练过程中要完成身体身素质、技术，战术 心理等各方面的仟务。达到提高专项运功成绩的目的，就必须采用各种具体的途径和方法。运动员训练水平的提高 ，各阶段任务的完成，以及达到创造专项运动最高成绩的目的。无不是依赖于训练方法的正确和创新。在训练实践中，训练方法的运用往往又是与新选用的训练内容密切结合进行的，因而又有训练手段这一概念，技术训练力法是...
1．前 踢前踢是跆拳道最基本的腿法之一。前踢技术在跆拳道比赛中很少运用，主要运用于自卫 或跆拳道基础练习中。[动作方法]实战姿势站立（图2-23①）；右脚蹬地，身体重心移至左脚；右脚向正前方屈膝上提， 右小腿夹紧，随即，以膝关节为轴向前送髋、顶膝、小腿快速向前踢出，力达脚背或脚前掌， 动作完成后成右实战姿势站立。 （图2-23②③④）[动作要领] 提膝时小腿要夹紧，踢腿动作应迅速有力，髋关节前送。...
跆拳道里柔韧性的训练是必不可少的，最常见的方式就是韧带拉伸，俗称“压腿”，很多人都会担心由于自己的年龄问题韧带是不是很难拉开，其实担心是没有必要的，只要方法正确，没有拉不开的事情发生，只是时间问题而已。但是大家是否都了解各种压腿方法锻炼的目的呢？来看看吧：(1)正压腿：主要用来发展腿部后侧肌肉的柔韧性。面对横木或一定高度的物体站立，一腿提起，把脚跟放在横木上，脚尖勾紧；两手扶按在膝关节卜，两腿伸直，腰背挺直髋关节摆正，上体前屈并向前、向下做压振动作。两腿交替进行。动作要点：两腿都要伸直；上体向前、向下...
跆拳道控腿练习实际搏斗中，腿击法的优点很多，但要想练好它却不是件容易事。拳谚中有“抬腿丢半个家” 之说。因为两腿在搏斗中始终要支撑身体的移动，并要与身体配合协调，以保持平衡，此时， 起腿进攻保持身体平衡困难是很大的。但通过控腿练习可改变此不利因素。李小龙曾说过： “在搏斗中如果无法在任何时刻保持平衡，则绝无效果可言。”因此，作为拳手应当具有在 空间保持相对静止的能力。而且人一般都是双足着地，但当实...
素质教育跆拳道：礼仪文明，举止端庄礼仪是我们日常生活中很重要的一部分,《弟子规》中便有“路遇长,疾趋揖,长无言,退恭 立,骑下马,乘下车”的古训。这些都是我们古时的一些礼仪，有对于长辈的，有同学之间的。 透过一个人平时的礼仪表现可以看出这个人的文化修养和素质的高低。汉城黑带跆拳道有着严格的礼仪规范，学员见到教练要行礼，看见国旗行礼，放学之后 要向自己的父母行礼并说一句：“爸爸妈妈您辛苦了!”对战时...
素质教育跆拳道礼仪道德修养与武术中国家长对孩子练习跆拳道有很简单的几个原因，其中，跆拳道的礼节 占 原 因 之 首 ，希 望 通 过 跆 拳 道 的 练 习 ，能 够 让 自 己 的 孩 子 认 识 到 礼 节 并 很 好 的 执 行礼节。中古武术的拳训中有“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，可见礼仪 及 礼 仪 修 养 的 重 要 性 。良 好 的 礼 仪 修 养 可 以 教 人 谦 虚 谨 慎...
浅析跆拳道运动中的礼仪教育（二）引言跆拳道〈英文 TEAKWONDO〉它起源于朝鲜半岛，是一 项即能强身健体又能防身自卫的传统搏击术，也是一项新 兴的集伦理、健身、竞技、娱乐为一体的现代体育运动， 更是一项以“拳”“腿”为形，以“道”为神的高尚武道运动 ①。以礼始、以礼终是跆拳道武士精神的中心思想，在跆 拳道教学与训练中始终把礼节仪式作为入门的必修课。跆 拳道的礼仪有内外两种表现形式：一种是外在的...
国学经典：《弟子规》教案执教：文瑞春《弟子规》教学计划向家坡学校 文瑞春一、教材分析： 弟子规原名《训蒙文》，为清朝康熙年间秀才李毓秀所作。其内容采用《论语》学而篇第六条：“弟子入则孝，出则弟，谨而信，泛爱众，而亲仁，行有余 力，则以学文”的文义，具体列举出为人子弟、在家、出外、待人接物、求学应 有的礼仪与规范。后经清朝贾存仁修订改编，并改名为《弟子规》。《弟子规》 是一本教我们做人的一些基础规范...
第 一 课时 总第 一 课时 备课人： 孙会莲内 容 《弟子规》（总序）教学 目标培养学生的礼貌习惯和训练学生的表达能力，让学生了解为什么要 学习《弟子规》及了解弟子规的大概内容。引导学生批判性的对待古典文化，汲取精华，去其糟粕，培养学生重难点初步的辩证思想。教法诵读领悟教学教具 《弟子规》总序原文活动过程一、介绍《弟子规》二、在老师的帮助下引导学生读《弟子规》总序“弟子规 圣人训 首孝悌 xià...
《弟子规》谨第三段教学目标：1、使学生明白衣服应该穿戴整洁为主,不在于贵贱 2、使学生明白吃东西不应该挑食教学重点：1、使学生明白衣服应该穿戴整洁为主,不在于贵贱 2、使学生明白吃东西不应该挑食,吃的时候适量就可以教学内容：《弟子规》谨 衣贵洁不贵华,上循分下称家 对饮食勿拣择,食适可勿过则 年方少勿饮酒,饮酒醉最为丑教学时数：一课时一、导入 师：“通过上学期的学习，我们了解了很多关于个人言行的准...
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