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跆拳道的基本动作.doc

内容介绍:跆拳道的基本动作跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区 别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多 端,对人体的柔 韧性,大脑反应的灵敏性,身体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能 的综合考验。跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌,脚趾,脚背,足刀,脚后跟,脚 后掌(脚跟底部)。利用这些部位可以进行站立踢,跳动踢,助跑

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