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中医营养学课件 Chap4-6水产类.ppt

内容介绍:§6 水产类1、鱼类(海水鱼、淡水鱼) 2、甲壳动物类(虾、龙虾、蟹等) 3、软体动物类(牡蛎、河蚌等) 4、棘皮动物(海参、海胆等) 5、爬行类动物(中华鳖等) 6、腔肠类动物(海蜇) 7、藻类(海带、紫菜等) 8、水产制品(鱼翅、鱼肚、鱼皮) ----Chap 4一、水产类的营养价值?蛋白质:属完全蛋白质食品。量15%~20% 质吸收利用率高?脂肪:含量低,一般为1 ~ 3%。多由不饱

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