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跆拳道各技术动作要领.txt

内容介绍:   跆拳道教程: 第一节 跆拳道技术动作及使用部位一、跆拳道的使用部位术语和动作要求(一) 拳 法拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。1.正拳(也称平冲拳或直拳):将手的四指并拢握紧,拳面要平,然后拇指压贴于食指和中指的第二节上。使用正拳时,用拳的正面的食指和中指部分击打。2.勾拳:握法同正拳。使用时用食指和中指关节根部的突出部分击打。3.锤拳:握法同正拳。使用时用小指和手腕间的肌肉部分击打

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