内容介绍：中国 2 型糖尿病 膳食指南 （2017）核心推荐 推荐一：吅理饮食，吃动平衡，控制血糖 推荐二：主食定量，粗细搭配，提倡低血糖指数主食 推荐三：多吃蔬菜，水果适量，种类、颜色要多样 推荐四：常吃鱼、禽，蛋类和畜肉类适量，限制加工肉类摄入 推荐五：奶类豆类天天有，零食加餐吅理选择 推荐六：清淡饮食，足量饮水，限制饮酒 推荐七：定时定量，细嚼慢咽；注意迚餐顺序 推荐八：