内容介绍：情绪管理与心理健康上篇情绪管理2一个人如果能够控制自己 的激情、欲望和恐惧，那他 就胜过国王。3能力不好不一定会成功，但是情绪管理不 好一定不会成功。当我们把情绪毫无保留地发泄在我们周围 的人身上，那种和谐的关系就可能被破坏。好 像被打破的杯子就算接合后也是有裂缝。所以一定要用心学习处理自己的情绪。4关于情绪 情绪： 指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态如：喜怒哀乐 情绪经验的产