内容介绍：竞技跆拳道和他的品式竞技跆拳道，就是按照一定的规则，双方练习者通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为 目的的一钟竞赛活动。它要求练习者所使用的动作要实用、有效，因为只有这样才能在激烈 对抗的比赛中战胜对手.竞技跆拳道中经常能战胜对手的得点率比较高的动作大致有 8-10 种，动作虽然不多，但确实非常实用，另一方面也容易掌握。跆拳道的品式就是把一些攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路。品式练习 时要求