内容介绍：跆拳道初级腿法 前踢(1)动作规格：以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体 重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外 旋约 90 度，同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋， 把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速 放松弹回，落回原地仍成左势实战姿势。 (2)动作要领： ·膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放 松，有弹性。 ·踢击时顺势往前送髋；