内容介绍：竞技跆拳道和他的品式 竞技跆拳道，就是按照一定的规则，双方练习者通过使用各种跆 拳道技术以战胜对方为目的的一钟竞赛活动。它要求练习者所使用的 动作要实用、有效，因为只有这样才能在激烈对抗的比赛中战胜对手. 竞技跆拳道中经常能战胜对手的得点率比较高的动作大致有 8-10 种，动作虽然不多，但确实非常实用，另一方面也容易掌握。跆拳道的品式就是把一些攻防动作按照一定规律组合在一起 的固定套路。品式练习时