内容介绍：正励跆拳道俱乐部升级训练计划十 级 九 级 八 级 七 级 六 级 五 级 四 级 三 级 二 级 一 级 1—9 段 白 带 白黄带 黄 带 黄绿带 绿 带 绿蓝带 蓝 带 蓝红带 红 带 红黑带 黑 带白带─白黄带 白带象征意义：白带表示空白，没有任何跆拳道基础和知识一切从零开始，意味着入门。 必修： 一、 礼仪 1、新生九级、腰带识别 跆拳道级别十级为最初级，一级为最高级，黑带又分一到九段。