内容介绍：1、练习跆拳道是否安全？ 答：初学者通常没有达到绿带水平之前不安排实战训 练，达到要求的实战水平后采取自愿申请的方式，从 而按学员意愿分流出健身型和实战型两种学员，不愿 参加实战练习的不予以强迫；实战过程中，严格遵守 科学的跆拳道比赛规则并配戴全套护具，实战时由教 练在场监督，安全性大大超过各类运动所可能造成的 伤害。2、跆拳道都适合什么样的人练，柔韧不好没有基础怎 么办？ 答：相当于小学从 1+