内容介绍：?心理准备 ?身体准备 ?行李准备 ?材料准备 ?资金准备 ?飞行准备? 抵触情绪 ? 思乡情绪与孤独感 ? 挫折感和心理压力从怎么办到这么办 ? 调整心态 ? 大胆与周围人沟通 ? 遇事随机应变 ? 日常生活自律 ? 积极参加活动 ? 自我激励和心理暗示 ? 去旅游逛街 ? 国内信息准备：把各种可能发生的情况都想一想，有意识地让自己处理自己遇到的问题，多面对一些挑战，在独立的环境下自己寻找解决