内容介绍：冬季养生讲座张运甡养生就似“烤红薯”； 治病就像“微波炉快 餐”！真养生是“鲜榨果汁”！ 假养生(ˇ?ˇ) 像“比 兑饮料”！养生：就是顺应四时地生活：春生、夏长、秋收、冬藏！中草药、穴位、经络：老百姓发现发明！ 所以养生其实很简单！养生之路，大道至简：好好吃饭，好好睡觉，不 生气，多做运动.不要把“气死了”“撑死了”“累死 了”挂在嘴边！《黄帝内经》：少部分记载“中草 药学”；大部分记载“心态、