内容介绍：2014 优才内经复习指导2104 优才内经复习指导第一章 养生一、早衰的原因和养生方法。1. 早衰的原因：“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其 真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。” 说明不正当的生活方式，耗伤精神真气，是导致早衰的根本原因。2. 养生方法：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起 居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽