内容介绍：一个人在物质方面或精神方面的愿望， 因为这样或那样的原因，而受到阻碍或中 断，使得个人需要得不到满足，愿望和目 标不能实现时的情绪状态。面 1.正视自己，走出挫折阴影 对 只有正视自己的现状，承受挫折，才能 挫 从挫折的阴影中走出来。当人们遭受挫折时往往有两种表现：第一种是在挫折面前自暴折 自弃，结果一无所成；第二种则是像面对朋 友一样面对挫折，在挫折中正视自己，不断自我审察，努力发掘自我的优势与