内容介绍：5 月 5 日 立夏立夏是农历二十四节气中的第 7 个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式 开始，太阳到达黄经 45 度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大， 故名立夏也。初夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，每天清晨可吃少许葱头，喝少量的酒，促 使气血流通，心脉无阻，便可预防心病发生。立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清 淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物