内容介绍：概述摇动游戏参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。目的发挥你的最佳水平；停止拖延；当你精力不济的时候激发你的活力；减少压力；克服 焦虑和对失败的担忧；克服厌烦情绪；激励员工发挥他们的最高水平；帮助别人杜绝 拖延；激励长期表现欠佳的员工；激励大型组织中的成员；管理你的压力。时间15 分钟。你将学到简短的锻炼可以极大地提高你的活力。你需要你需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者