内容介绍：中 老 年 春 季 保 健1前言 俗话说“一年 之计在于 春”，中医认 为立春后人体 阳气开始升 发，如能利用 春季大自然 “发陈”之 时，借阳气上 升、人体新陈 代谢旺盛之 机，采用科学2 春季是指阴历正月、二月、三月或从立春 到立夏这段时间。一般是春节过后就算是 春季开始了，春节长假过了，该上班的上 班去，该上学的上学了，原本是万物复苏 的好时节，去医院看病、到药店购药的人 却明显增多了。