内容介绍：中国跆拳道协会统 一考级内容白黄带（九级）1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道 服穿着等2、基本动作：a、基本准备姿势, 基本踢腿 准备姿势 b、马步冲拳一次，两次，三 次3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后 撤步4、基本腿法：前踢腿法 (配合发声) 5、体能：仰卧起坐、俯卧撑(男 10 个、女 6个、儿童 4 个) 6、跆拳道基本国际用语整理道服、行礼、退场1黄带（八级）1、礼仪 2、基本动