内容介绍：少儿体适能课程教案 儿童体适能初级基础课程(体验课程)难度系数： 人数： 时间：初级基础课程 4-12 人 XX 月 XX 日年 龄 ： 3-10 岁 教 练 员 ： 主教练，助理教练训练 目标 项目准 备 部 分热身 部分拉伸 部分动作发展本次课程主要发展下蹲、转体、步态、爬动动作模式,训练学员行走、跑步、跨越、蹦跳、爬 动身体移动技能以及伸展的平衡技能。体能素质训练学员弹跳力、平衡性、反应能力