内容介绍：中医健康养生讲座国家中药制药 工程研究中心樊敏伟中华中医药学会中成药分会 委员 上海药学会老年药学分委员健康? 健-体壮曰健 ? 康-心怡曰康 ? WHO1989年定义:健康不仅是没有疾病，而 且包括躯体健康、心理健 康、社会适应好和道德健康 。 ? 健康的十项标准：精力、态度、睡眠、 会 应变能力、抵抗力、体重、视力、 牙齿、头发、肌肉2健康细则? 1 有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活