内容介绍：合理搭配食物 促进营养均衡的措施1、蛋白质不光肉里有，豆制品也很多，如何选择多样的食物进行混搭来促进营养均 衡？在日常生活中，孩子们普遍比较喜欢吃肉，因为很香；也比较喜欢喝牛奶，因为大人 们都说这是好东西；当然中国传统的豆制品，也在妈妈们五花八门的烹调方式下，色香味俱 全的呈现在孩子们的眼前。这几样都是家长们认为最有营养价值的蛋白质来源。我们知道一种食物不可能提供人体所需的所有营养素。食物的营养素